今回はダイエットでの皮あまりについて体験談をもとにお話します。随分と長い間更新が出来ていませんでした。3月は色々と忙しかったので。。 これからも忙しいですが、ブログを書けるうちに書こうと思います。 急激なダイエットによる皮余り 体験談。皮あま…

仕事等でバタバタしており、ブログがなかなか更新できませんでした。 今日は断食後の回復食の話をします。 何故回復食は必要なのか 回復食を怠った結果 そもそも回復食で体重はある程度戻る 5キロ戻った原因 おすすめする回復食 梅湯流しの方法 断食明けの回…

こんにちは。ルシェロです。タイトルの三日一歩はだいたいの更新頻度をあらわしています。 さてさて今回は過去に試した置き換えダイエットの中で続けやすかったジャンルをランキング形式でまとめました。主観たっぷりですが、参考になれば幸いです。 ベスト5…

こんにちは。ルシェロです。 今回は今まで体験した酵素断食の 価格についてまとめました。 酵素一食あたりの価格ランキング 3位 2位 1位 まとめ 最後に少し断食の話 価格はやはり気になるところですね。 体験した中で最安値はどれか まとめてみました。※値段…

今日は少し過去の日記のような話です。いきなりですが、 私はかつてかなり太っていました。 その太った過程とその後について お話していきます。 太った原因 太った事による変化 外出が減った 友人が減った 家族からも見離された ダイエットを決意 体臭 会い…

10日間水だけ断食の結果 これは私が実際に経験した 短期集中ダイエットの話です。 10日間水だけ断食の結果 はじめに 水だけ断食10日間の記録 水だけ断食に取り入れたもの まとめ はじめにとにかく早く痩せたい。 その時に出てくる選択肢といえば 食べなけれ…